《转身集》之（五十九）
1、答博友闭息法、金光咒、指印通脉诀等问。博友说：老师好，过去的两个月里。10月1日前都很正常把气吐尽再闭息鼓腹基本保持在3分45秒到55秒间。10月1日起，和父亲带儿子去南京玩了三天都没法练，不成想后面连续的各种事打扰，无法正常练。这几天还发寒热，估计要后天才能恢复。不知到时还能闭息多久。不过我会坚持下去的。 还有一事汇报是，我以前虽也念金光咒，但没有计数，比较松散。后感觉这样不行，就于8月16日起，每天至少念40次金光咒。不是随便念，是带着观想较高质量的念。现能比较稳固的在念咒时进行观想。感觉就是虽然开始很难观想，但这还真和锻炼肌肉一样，坚持下去能力就越来越提高。目前已经念了4266遍。最后要汇报的是。您于9月13日发在微信公众号上的指印通脉诀，当时看了，觉得有点复杂就放过去了。后于10月7日又下决心，定下心来，一步一步把您教的手印都学了。现每天基本都练。上下班地铁上也练。五脏六腑太舒服了，没想到扳手指头会这么舒服。我晚上练时，还结合闭息鼓腹和金光咒一起练。
我说：闭息法是基础。你能闭息近四分钟，已经很好了。把这闭息功夫融化到持金光咒和指印通脉诀中，自然就好了。在闭息鼓腹的状态持咒，在闭息鼓腹的状态修指印通脉诀，不光是五脏六腑舒服，还会真正地打通周身经脉。这样去修，就能修好修道的筑基功夫。
2、答道友梦象之问。道友来信说：陈老师，过二十天左右我将回老家了，房子有几处漏水已修补差不多，暂未有合适的租户及买主，先搁着随缘！用不上的东西及衣服处理或送人，孩子的书捐给爱心人士送给需要的孩子，生活越简单越好，真羨慕修行人三衣一钵洒脱！10月1日做梦老家房子土墙青砖全拆平，表示十万大礼拜清理掉一些业障和一些陈旧的思维观念对吗？其实那里早已是平地，乡邻都建房到路边了。回家前我想再辟谷一次，今天只吃一餮过度明天开始辟谷，回家大方向会注意但也随顺家人生活。亲朋中无一涉及佛道文化，更不明生死轮回，我也不知哪生修了一了点善根得以闻到佛法和老师及众多善知识，自己还是井底之蛙，需不断扩充自己，将学到的融化于生活！感恩老师！深知自己还未入修行之门，不敢打扰老师的宝贵时间，如有些许进步将与老师分享！祝老师夫妇吉祥如意！
我说：修行人要简事，要过简单简朴的生活，才会使心灵归于简朴，淳朴，也会有更多的时间去修行，修行就融化到生活里，和光同尘，不以善小而不为。用行动来完善自己、感化他人。在机缘合适的情况下，方便善巧地引导亲人向道修行，这也是责任和亲情、孝道。你的梦很好，象征你打破了很多局限与束缚，比过去更自由了。努力。修行，就是不断地打破重重局限重重束缚。生死轮回就是最大的局限与最大的束缚。成就者得大自在，就没有这些局限与束缚了。善根是你自己的，善缘也是根于你自心的。愿善根广种，善缘广结，修善到一定时候，自然就通达天道，自然能入静定。要自信。
3、答博友修心之问。道友来信说：老师你好：昨打坐反省自己，发现自己有时会瞎操心，担心朋友及一些人，站在自己的角度看问题，突然之间觉得自己很好笑，各有各的业力因缘，我们的帮助很有限，智慧不够，帮助未必有用，一下子觉得管理好自己的身心更重要，当下把许多攀缘想法收归体内，自己做好了才能真正帮助到别人，这样的感悟对吗？学生岸灯敬上。
我说：你进步了。人各有命，人各有业，人总是为自己为他人为社会瞎操心。佛都不能度无缘，不能转定业，何况我等。我过去跟你一样，为亲人操心，为自己操心，为社会和他人操心，现在息心了，不再为自己、他人、亲人、社会操心，反倒使自己的心更自由，智慧更广大，这样，反倒能更好地为自他、为亲人、为社会做些力所能及的事。做事，关怀，但不再操心。操心是心障，关怀是爱心乃至慈悲。但又能心无挂碍，即事即空，就有了心的自由与安详，也有了更深的定慧与慈悲，宽容与理解。勉之。
4、答博友灵异之问。博友来信说：陈老师好！我是益生文化的群友，今年25岁，两周之前来到东京留学，无奈房子里频繁发生奇怪的事，心中略有恐惧，望老师可指点一二。房子一共三层，一层住个男生，二层住一个女生，三层是我住。疑点有以下几点（1）前几天，二层的女生看到有黑影一直在她身边转还有掀被子，她明显感觉到一股凉风，这个女孩以前做医生的，吓到跑过来跟我睡。（2）这件事第二天，我和女孩出门期间，一楼的男孩听到二楼弹吉他声，但是我们还没有回来，没人在二楼。另，在这之前二楼的男孩也经常一大早听到琴声，然后叫二楼女孩不要弹了，其实她并没有弹 （3）还是这天，女孩在三楼做饭，我上二楼时候把二楼的镜子用拉门拉上了，二楼的格局像一个舞蹈室，一面墙是个大镜子，镜子外有拉门，诡异的是拉拉门的时候对面的拉门嘎达嘎哒非正常的响，我心有恐惧就上三楼了，两分钟下来发现二楼镜子的拉门又被拉开了。然而没人去二楼。（4）昨天，两个室友在二楼聊天，放一边的吉他忽然自己响了一下，很大声，像有人在拨。（5）房子里镜子很多，一楼有四五个，二楼一面墙都是，有见过一次陌生的手提包出现在门口，化妆水盖子盖好第二天早上被拧开的痕迹。然后室友有擦伤，扭到脚，脚趾甲被掀开这些事，附近有两家殡仪馆，坟地，也有神社，不知道与此有无关联。有人说可能是地基主作怪，希望我们拜祭一下，不知陈老师觉得此说法有无道理，或是否有其他建议，多谢老师了。
我说：可能是某些灵性的力量。没关系，不会伤害人。你不是学过金光咒吗？你们几位一起诵读金光咒，你把金光咒书写了，每个门口贴上一张。出入时随时念诵，还有，咒语本身有镇宅作用。念诵“金光烁屋，瑞气盈庭”时，都要观想三层楼每个房间都是金光遍满，你们身体也是金光，金光都在护体护屋。每天持诵金光咒，你们的身心就安宁了，也不会有外邪来干扰。无妨，于中悟道即可。持咒，念佛，可以请尊佛像来供，自然就有加持力。（博友复云：“陈老师怎么知道我学过金光咒的呢。但有一个问题，我那两个室友比较执着，不信这些，我若贴金光咒，他们更觉得我在搞封建迷信，不知有无其他办法。另，地基主的说法是否可信呢，若能以后相安无事我想拜祭一下也好。多谢陈老师指点迷津。”我说：“基地主之事，可信。他们不信就算了。金光咒贴你房间，你观想修持时，也观想他们即可。这也是修行。”我当然知道他修学过金光咒。）
5、答博友灵应与修佛等信。博友写来长信，内容很好，也不涉及隐私。故放到这里，或许对他人有参考。博友来信说：您好！冒昧的给您来信，心理既高兴又惭愧。这几年阅读了您的很多博客文章，很是受益，虽是第一次给您写信，但心里犹如跟旧识的师长、朋友联系般的高兴。惭愧是因为自己平时常跟一些年轻的同学、朋友谈论确立人生目标方向的重要性，而反思内心，自己对人生每个阶段具体的目标规划还是不太明确。因此，我请张玉仙老师灵应解惑，得到的诗句为“工作有为自争取，官场能力普先天。定位争取凭为上，能力德品双结合。”我对中间两句的含义不是很明白，特来信恳请您帮忙解释说明。以下介绍一下我的一些基本情况。上大学时，机缘巧合，有一个任课教师推荐阅读南怀瑾老师的书籍。找来南老师的书，阅读一两本之后，我感觉这些书尤其是佛学方面的内容很符合自己的兴趣爱好。虽然对某些内容产生疑惑，但相比于几个一起阅读南老师著作的同学来说，我的理解要深刻一些。一方面出于想窥探佛学到底说什么的好奇心，另一方面常得到推荐书的老师的鼓励，我相继阅读了南师部分著作以及陈兵教授、太虚大师等高僧大德的书籍。自己的世界观、人生观、价值观也有了较大的转变。在毕业后，为了能进一步对佛学的研习，打算找一个比较清闲的工作，也很顺利的找到了一个学校图书管理员的工作。（后来得知我们图书馆10个职员中，包括我在内仅有3人是不靠任何关系招聘进来的。）由于不是学图书情报专业出身，所以在工作中虚心学习、认真踏实，业绩得到领导及同事的肯定。不到两年，领导即把我安排在图书馆管理系统中稍微重要的图书采购编目岗位，让我独自一人负责之前两个人才能完成的工作。还是靠自己的努力好学，基本上能胜任新的岗位职责，并在工作中尝试给一些人宣传“阅读推广”的理念，为读者推荐一些好书、经典。（由此可见，张老师的“工作有为自争取”、“能力德品双结合”这两句话确实是我、乃至很多人工作经验的总结，以及往后的策励。）在工作空余时间，我断断续续地阅读了八十卷、四十卷的《华严经》、《楞严》、《法华》、《大智度论》、《宗镜录》等佛法典籍，深感佛法的博大精深，心想自己从小生长在没有佛道文化的偏远山村的鄙陋之人，竟能遇到佛法这么伟大的文化，竟能在如此舒适的工作、生活环境中阅读这等伟大的经典，真是何其有幸！不仅内心充满感恩，更需要发大愿，需要如说修行！工作清闲、生活朴实简单、能读好书，这般好事都被我遇上了，而阴阳对立，这样平静的背后可能暗藏着巨大的危机。因此不仅要内心警惕，更需要发大愿，需要如说修行！我未向单位中的同事以及大部分的亲戚朋友透漏过自己阅读佛道方面的书籍，基本上是偷偷阅读，自读自乐。从入职到如今将近四年了，之前曾有学校其他部门如人事处、教务处想把我调过去，但我都没同意。我想继续在图书馆工作、“潜读”，不想调换工作岗位，也无欲于提高工作的职务、职称。但有时想到自己家庭经济状况不是很好，我有责任义务给父母、家人在物质生活上提供更多的支持，而现在工作的待遇较低，考虑过重新换一个工作，提高收入。而觉得有闲有钱的工作难找，又生怕自己的智慧、定力不足，难以既能胜任新的更复杂的工作（我不太擅长交际），又能继续坚持学修佛法。在工作上，我该维持现状，还是该离职换个工作？我该继续呆在外省工作，还是要回到离老家近一些的地方上班？这是近一年来常令我犹豫、困惑的问题。拉拉杂杂写了这么多，还恳请陈老师不厌其烦，抽空看一下，给予指导建议。末学不胜感激！另外，我看了您有关于家族家风的文章，很感动，很受启发。我从网友那儿得到您的老乡、著名佛教学者陈兵教授家族（陈青选及其后辈的）书画诗文选集的电子文档，看了也很受益。此书应该没有出版，不知您是否感兴趣，有兴趣的话我给您发一份。此致，敬礼！
我说：张老师的灵应诗的中间两句：“官场能力普先天，定位争取凭为上。”是说，一个人的官运和做官能力是先天具有的，就好比说官运是命里注定的。这是竞争当官的凭据。一个人命里有官运，你去竞争，就容易成功，命里无官运，竞争就没有凭据、没有根基。很多年前我一位朋友要考公务员，来问我，是不是可以考，他本来是工程师。我说：“你命里有官运，虽然不是很大的官，但有官运，小官也是官。你考吧。”后来朋友考上了公务员，也做了官，的确是单位的小官，但也是官。至于你学佛，要坚持，要精进。至于工作，当官或提升工资，与目前的情况，就看你的选择。假如你能把目前的工作当成学习的机会，然后多写好文章，可以出书挣版税，也可以在网上写好文章而获得博友们的打赏，也能获得经济上的补助。网路时代，正当、合理挣钱的机会很多。图书馆每年有很多书要清理出来，那些被图书馆清理的旧书，你也可以在网上经营，淘宝网上建个淘宝店，既方便了爱书的人，又盘活了那些书，还给自己带来收益。我一位朋友专门经销旧书，就发家致富了。这仅仅是提供思路。
5、答博友气脉修持之问。博友说：感恩陈先生回复我！我这两天都是9点多睡觉，然后十二点左右起来打坐，但是做的时间不长而且还是感觉“坐不住”，应该是像先生说的心没降住。今天我试试降住心；还有先生说我应该修气脉，但不知该怎么修呢，而且我听我同学（佛家弟子）说手印没有传授不能掐，想问下先生我可以掐什么手印呢！ 我喜欢中医想一生去喜欢他专研他，之前听胡涂医胡先生说是有古传中医的，也就是道医，但也需要名师指点，我现在读医家经典希望能有遇到明师而自己不是毫无所学。 感恩陈先生！
我说：去修我在网上公布的“指印通脉诀”，在闭息状态修，就是修持气脉的好法门。指印通脉诀我在《修学札偈》、《自性的莲花》、《辟谷转识记》里都登过。望留心。
6、答博友修行与入世之问。博友来信说：尊敬的全林老师：收到张老师的灵应诗“工作有为自争取，官场能力普先天，定位争取凭为上，能力德品双结合”，以及您对诗句的解读之后，我静思观察内心——在上初中时，从课文中学到陶渊明的诗文，自己很欣赏他那种“不为五斗米折腰”的气节，而内心对财富、地位也有些爱欲，因此常口是心非地跟同学说一些自命清高的话；以前曾数次梦见自己分别与毛、邓、温、习等人在一起，这可能与该段时间在阅读他们的文章及传记有关，可能也是自己内心希欲、攀附权贵心理在梦中的变现，是潜意识中我慢烦恼所致。如果一个人的智慧、定力不够的话，进入官场，我慢、我执心理可能促使他争权夺利、贪污腐败；在佛道修行路上，则可能使他贪好虚名、冒充大师，犯下“未证言证，未得言得”自欺欺人的妄语等。然而在没有证悟空性之前，我等凡夫还是较难认清、转化我慢心理的。对于比较粗浅的我慢心理，我只知道用觉察观心的方法来反省、对治，但做不到深入至微的观照。除此之外，不知道还有哪些可以对治转化的方法技巧？恳请陈老师对此深入分析开示。由此我还想到“如何防止贪污腐败”的问题，现在社会主要从法制、监督严惩、党的思想建设等政治意识形态很强的角度来着手，尤其对思想的建设方面很多是泛泛而论，缺少理论深度及有效的方法。希望老师您能从佛道的角度来写一些关于“如何防止贪污腐败”的专题文章，提供一些具体有效的理论、方法，给有缘者阅读参考。愿为官者、修行者都能获得“自知其心，自治其心，自净其心”的智慧。此致，敬礼！
我说：关键还是修心。人能修好心，当官是好事，因为，有能力，有大愿，有节操，有修行，则当官能为社会做很多好事，这就是大修行，是积功累德的大修行。“大隐隐于朝”，古人早就如此说了。所以，修行人不必畏惧做官。至于反腐问题，当前中国的腐败，一是制度问题，一是教育问题，根子还是人性问题。至于宗教的修行，首先要破除“贪嗔痴”三毒，腐败不外人性被贪嗔痴三毒异化而已。要防贪嗔痴，宗教的修行里，要明因果，畏天道，惧轮回，而持戒律，修定慧，求解脱，有系统的理法。生死轮回的根本就是贪嗔痴。贪污腐化也是因为没有智慧，太愚痴，看不透人生无常的本质与因果的报应，一旦触犯了他们的利益就愤怒，就是嗔恨。只是，习大大告诫党员，不允许在宗教里借鉴人生观与价值观，所以，宗教的修身与信仰这一套理论，目前讲了，对党员也是没用的，不如不讲，不如讲给非党员还好一点。这也是教育问题。社会教育没教育好，家庭教育、学校教育都没有培养公民的坚定人格，如何不会被社会异化？制度的问题不解决，腐败就难以根治，人性不净化，腐败就没法预防。哪里是简单的说教说教就能起作用的呢。转化我慢，何其难。因为，人真正做到虚怀若谷很难，人真正证到无我很难，人真正看到自己的浅薄不足很难，人真正看到自己的那点点能耐和佛菩萨相比，连一粒微尘都不是，也很难。如果能如此，则我慢当下就转化，只会虚心受教，踏实修行。
7、答博友学佛、超度等问。博友问：老师晚上好！您很忙，我简单叙述。前些天，我通过您获得张玉仙老师电话号码。老师很快对我身体不舒服原因明确回复。四句诗是：“吊鬼倒进门，麻雀飞老巢，水上网红尸，骄车倒扎魂。”老师解释说是有车祸淹死吊死的亡者最少四个在干扰我，让我寻找家族中此类横死亡者名字好超度走。但是当时我很为难，因为熟知的长辈均已去世，无从查起。但我依然还在想办法查找。令我意想不到的是，就在本月16号，我在结束一天的集体药师经读诵后，下午5点回家在离家很近的十字路口因红灯驻足等待时，一辆闯红灯的公交车紧擦我衣服急驶而过，差点把我撞飞，让我惊讶不已。张老师说有车祸横死的干扰我，真准啊！我一点也没受伤，陈老师，我能理解这是重罪轻报吗？这时我想起初期参加华严经读诵班时，喉咙感觉被卡着读不出声，陈老师，我现在能理解是吊死亡者在干扰我吗？还有我头顶冰凉，清鼻水边读经边不停地擦。佛堂空调坏了，近38度高温，我却连风扇都不敢吹，陈老师，这能是张老师说的淹死亡者在干扰我吗？如今我感到生命的可贵，体会到看不见众生的存在。感恩药师佛救了我，感恩您和张老师。还有我以后要好好修您教授的药师佛修持法。祝您吉祥如意，感恩今世遇到善知识您。
我说：专心诵经就行，不要乱联想，那样就无法修行。即便有阴魂来，要看成是求超度的，而不是来干扰的。心变则结果变。望好处想，自然得好的结果。所谓“想好则得好”。修学诵经，要发心回向给亡亲和其他冤魂，愿他们得闻经语，早日超升。这样的回向很重要。但自心一定要安定无畏。真学佛人，必有护法护体，不会有干扰。此念要非常坚定才行，就是修行，就是修观。真心学佛，业报自然会随心向道而转轻，对此亦要深信不疑。
8、答博友口诀之问。博友问：什么是口诀，口诀有那么重要吗？
我说：老师口传而弟子耳闻的修持法诀，就是口诀。口诀记录下来，会成为经典。广义而讲，历代丹诀都是口诀。口诀的作用，是指导实修，有传法者的经验、心髓、悟证在里面。口诀可以讲理，可以传法，可以点窍，可以提纲挈领地概括修持精要。历代修持成就者，都有口诀。真如《西游记》丹诀所言：“口诀记来多有益，好向丹台赏明月。”仙道修炼，贵口诀不贵虚文，就在于口诀能直接知道实修，是宗师和历代传承者的修证心得的总结、成就的结晶、经验的大成、法窍的浓缩、悟证的核心。
9、答博友实修之问。博友问：陈老师您好：我从小喜欢文学，2001年开始在某报报主持《人生采访》栏目，做了十二年，采访，记录，评论，解惑，栏目很受读者欢迎，也算从心理上帮助过一些人，后来才发现，仅仅是理论上的开导，没有实修，人生的困惑是不能真正解决的。2012年，我出版了栏目的两本专辑之后，这个过程比较圆满的结束。2013年开始参加辟谷课程，从此每年辟谷几次。最多一次做过十四天。去年，遇到某道长，学习了内丹功，现在每天练习一遍八节动功，身体方面精力充沛，学习内丹功两个月后，我又用一年的时间听了台湾慧律法师讲的《楞严经》，这也是我认真学习的第一部佛教经典。很受益。从今年八月开始练习静坐，之前，十几岁时偶然一试便会双盘，后来，有时会用这个方式来休息十几分钟。这次开始的静坐，是每天早晚四十五分，最多坐过一个小时。我的情况是，开始坐几分钟，便感觉身上有气升起，到达头部，全身发热，天热时会出汗，消退后，再坐到三十五分左右，又开始有气，冲满四肢，再到头，又是全身发热，消退后，头感觉清凉，但是腿开始麻，胀，不舒服，心里就不想再坐下去了。整个过程，念头比较多，有意识定住时，才能停住一小会，再加上气感的影响，入静入定方面做不太好。三个月下来，一直没有进步，下面不知该如何去坐才好。偶然在微信上看到老师的文章，感觉很是相应，敬佩您的道行和修为，所以特向您请教，我现在的情况该用哪一种方式来练习入静？有劳老师指导！多谢！
我说：你还是有老师的，有疑惑，应该向你的老师请教为宜，这样，在修持上会不断进步。不舒服是调整身体的过程，在修炼中，气要开通经脉、治疗疾病、转化形质时，会很难受，有很多身心的痛苦。所以，修道的人首先要树立吃苦的精神，也在这里。打坐必须每次做完三小时，至少两小时，这本身很辛苦。因为，人刚开始打坐，杂念、妄想很多，需要降伏其心，逐渐进入静定。这个逐渐专注的过程，一般要半小时到一小时。坐两小时的话，也只有一小时是真正的炼养丹炁的时间。还有个丹炁炼养、运化的过程，这没有两个小时，是很难真正做好的。所以，古人修道，或者今人严格修持的人，每天至少要静坐两小时到三小时。这是最基本的修持，很辛苦，肉体也很难受，但“难易不是身”，化难为易，进入到一定境界，就舒服了，就有乐受产生。这都与气脉的修持有关。你要专修这些法门才行。要发愿，要立志，要能吃苦，才能渐入佳境。不修气脉，几乎还是不能入静的。真修道，一定要从最基本的开始，打好筑基功。你筑基功还没打好呢。
10、答博友修行与婚恋之问。博友问：你好，陈老师。我最近遇见一个问题，当然如果面对生死来讲便不是问题但有关系，我在餐饮行业打工遇见一个女孩，心里喜欢，但是一直考虑一个问题，如果不是以结婚为目的就不要谈，这也许是荷尔蒙在作怪，自己的身体不听话，时不时脑海会浮现她的面容，心里很纠结，我也觉察到了是自己不自信内向以及小时候的心里阴影，对异性相处的茫然不自信，目前也没有什么职业理想，不知道找什么一个可以安身的职业，更不要提可以立命的事业。小时候父母就离异了，父亲又结婚又离婚，现在是三婚，我的舅舅也离两次婚了，舅姥爷在监狱单位上班因为贪钱被人举报（好像是前妻做得）入狱几年出来了，也是夫妻之前相处的不好。这些例子都给我作参考，但是我还是没有答案，有时候难过心包经这块不舒服，过去心不可得，但我还是纠结执着，我也去面对不想逃避，或许我还是没有好好的观心，不知道如何是好。忙烦陈老师能给我一些答案帮助我么？
我说：喜欢就去谈，即便谈不成，也是好的，你也会在这个过程中成长，并化解心理障碍。没多想。好事，去谈吧。勇敢点，被拒绝也无妨。执着放下了，自信生起了，心包经的不舒适自然就消失了。
11、答博友指印通脉诀等问。博友问：感恩陈先生答复！陈先生，您之前让我修指印通脉决，在闭息状态修；我现在练您的呼吸法门精要里的闭息法，鼻吸━闭气鼓腹━鼻吸━闭气鼓腹━鼻吸━闭气鼓腹━口呼；现在是每天半小时，不知道我这样做对不对，是不是您要求的那样，可能是我理解错了；还有鼓腹是腹部的收缩吗？呼气的时候是应该鼻呼还是口呼呢？还有您说闭吸状态修，是每一个指印一闭吸吗？还是全程闭吸呢？希望能跟您学习，坚持！
我说：先从闭息法开始也行。闭息鼓腹，自然有腹部的起伏鼓动。你那样修很好。闭息鼓腹，鼻吸鼻呼。每一个指印一闭息。
12、答丘祖功修持之问。博友来信说：10月9日： 按照理法修行完成后，晚上做了个清晰的梦。梦见了紫青双剑飞行，落地后幻化成人型，仙气满满的古装。告诉我他们叫紫青双剑，一男一女！10月10日： 睡梦中看见2只白色的雪猴跟着一起走路，2只白色雪猴非常友好的打招呼。10月11日：梦见在一处白雪封山的地方，白雪过腰。有很多人在一间房子里面。我遇见2位美女在一起，我找来热腾腾的米饭团给予2位美女吃。其中一位对我有好感。每次修行完丘祖功，2腿跟脚底板一片火热！10月18日：梦见一个大胸脯的女人在追着我。我爬到一个木架上，想逃走，但是只有一根钢丝绳，无法行走。想爬下木架去走唯一的地上出口，但是给另外一个男人拿东西给封住出口了。大胸脯女人一心想抓住我，不断的往上爬，我只有不断的拿东西砸向他。先生，是否是因为吃东西热气而产生这种很离奇的梦境呢？10月20日：晚上修行丘祖功，只要一按摩睾丸口水就会增多。跟按的次数同步共振！10月23日：现在是每次修行功法，口齿就会生津。晚上做了个奇怪的梦。梦见在我小时候的房间里面（我家在三楼），坐在窗口旁边看着地面下面有很多条狂犬，一直在寻找我。又看见有非常多的僵尸类非人想冲破家里面的铁门进来，幸好有老爸跑出去把门死死的关好。当时非常的紧张，在半梦半醒之间我就开始持我平时藏密修行的密咒，然后一切都恢复平静我也开始沉沉的睡去！（老爸已经过世有一段时间了（脑干出血），去世的当天刚好是8月15第二天就是国庆，全家人都在。当时我守了一晚不断的念诵南无阿弥佗佛，第二天回到他的房间处理事情的时候就闻到了浓烈的檀香味道。由于当时是刚进入佛道，什么都不太懂得，就上网找经文找到了普贤行愿品，念诵了一个月的时间。对于是否往生西方不太有确定的信息出现，直到某天大姐的女儿当时6岁突然告诉我，昨晚梦见外公踏着七色的祥云来找她玩，叮嘱他好好学习！至此我确定我所做的事情应该都是正确的。呵呵闲聊了下父亲的往生情况）10月26日：在进行丘祖功逆腹呼吸阶段，在绵长的呼吸吐纳的时候，忽然内视到下丹田位置有一颗淡绿色的光球。提念动心想去仔细观察的时候就消失不见了。修行完毕晚上继续出现梦境，梦境中我和一个美女开着巨大的飞机从朵朵白云的天空平安的落地。在她所在的城市遇见了她的2位闺蜜，进行了友好的聚餐和K歌。其中的一位女友和我产生了好感并且有了进一步的发展，在耳鬓厮磨准备发生关系的时候，突然我下意识觉得我在修持丘祖功，这个时候是不可以外泄的。逐提起平时常持密咒，突然就从这个梦境中醒来了，然后检查了下并没有遗精。继续持咒10分钟后安稳睡去。10月28日：修持丘祖功都是选在晚上子时进行。磨腹按摩睾丸，现在口水有变化，变得甘冽清甜。刚开始的时候就是有口水而已，全身发烫，特别是头部，修持完一轮丘祖功法都会满头大汗！脚底板也是如此。逆腹呼吸阶段，感觉气脉的运行，不像很缓和的运行，倒是像长串的爆竹一路烧过去的感觉。特别是督脉感觉特别强烈，一直烧到后脑。呼气的时候下到下丹田，就感觉下丹田似乎有个圆形的物体在里面了！不过不住这种感觉，继续意守下丹田。老师，我这样修持是否合格呢？如果不合格请鞭打指正！！多谢。
我说：你好，丘祖功你进步很大。剑是阳具的象征。梦中的男女，都是精气阴阳的象征。还好，你有觉醒，没有在梦中与幻境中的女子发生关系。好事要炼己持心，继续作丘祖功，与丹道有缘。任何内景，就像一个知情的观察者，但不要动心起念。梦象都好，还需要不执不迷为上，对任何景象，但观察，但记录，不要动心追问答案。时至神自知。
13、答博友工作与修行之问。博友问：我做的是厨子工作。一站就是五个半小时。结束时人非常劳累。有什么方法可以调理。谢谢。
我说：带功工作，把意念行气融化到站着工作中，就不累了。我每天站六七个小时打字，比你累。但我站着打字，集融合行气的道理。要学会在功态中生活、学习。我打坐读书，也在专注的状态习字作画，不让自己精神散乱，精神专注了，神气自然凝聚。还要能时时放松身心。这都是修行。广义的修行。
14、答博友走路与行功之问。博友问：老师经常每天行走十多里，这走路也是炼功夫？问行走时是大步快走吗？
我说：走路，大步快走就难以持久。速度根据自己的身心状态调整。老子云：“企者不立，跨者不行”。理固如是。走路中要行气，要聚精会神，太快了，就难以达成走路与行气的和谐。就看你的修为了。
15、答博友调息之问。博友问：请问老师，如何是“深长细匀”的呼吸，怎样练习呢？
我说：深吸气，调得均匀而不憋气，缓慢吸气，缓慢呼气极即可。
16、答金光咒之问。博友问：深吸气，调得均匀而不憋气，缓慢吸气，缓慢呼气极即可。
我说：道教的太乙天尊是宗教神明与信仰，此天尊有其净土。太乙金光咒是个丹道法门，太乙是道气的代称。有关系也没关系。有关系，太乙本来的道气的代称、名号，天尊也好，法门也好，不离此道气之演化。无关系，一种是信仰，一种是丹道。没有直接的渊源。修持太乙金光咒，未必要信仰太乙净土。
17、答博友金光咒之问。博友说：陈老师：持太乙金光神咒几天，有一天晚上梦到家里养的鱼，其中一条瞬间变大，发着蓝白光。这是不是普通的梦呢？还是有什么喻意呢？
我说：是补肾补命气的象征。鱼象征精气，很好。刚看了你的信，你孩子也可以学习修行的方式来治疗。或许有奇迹。
18、答博友闭息法之问。博友问：陈老师好！我近期有次站着鼓腹闭气，可能是闭气时间有点长，倒地几秒，不过我没有觉得很难受，反而有欣快感，意识也一直存在，想问下老师，可否加长闭气时间锻炼到脱离肉体啊？谢谢老师！
我说：可能是大脑缺氧导致的。闭息法，要通过皮肤呼吸，穴位呼吸，呀修炼才行，慢慢修炼。那种快感也来自大脑缺氧的某一刻引起的生理反应。以前有些中学生玩这个，后来被禁止，应该禁止。修炼的路子是修炼，和中学生玩憋气而生快感的路子不一样。
19、答博友呼吸法门之问。博友问：陈老师，我刚看了《瑜伽之心》，里面呼吸法还有呼出气后闭气的一种修法，书中说比吸气后闭住难度大，这样可以吗？要注意什么。
我说：呼吸法门至少有一百多种，我就看过这方面的资料，严新先生也讲过，讲过一百多种呼吸法。所以，不要单一地修一种呼吸法，你可以根据你所见到的法本上的方法去修学。方法、注意事项，根据法本要求去做，法本上没写的，自己琢磨。首先要把握一个原则，循序渐进，不要冒进猛来，以免造成伤害。
20、答博友呼吸法之问。博友问：请教：躺在床上做闭息鼓腹功夫，行不行呀？
我说：行，躺着、侧卧，都可以。卧功，练着练着，自然入睡。躺着修炼，有助于养气、安神。
《益生文化》是我自2001年到2015年于民间所办国学内刊，办刊十五年，始终围绕国学与修身、修炼、养生来传播儒、释、道、中医、古典文学、术数知识，探索人体生命科学。现已停刊，尚有2012年、2013年、2014年合订本，2015年合订本正在制作中。《益生文化》每期148版，每本合订本600页。希望大家积极邮购这些合订本，以示支持。2012年至2015年的合订本里有完整的、连载四年的《修学札偈》，仅修学札偈40余万字，述儒释道修持之心法，传身心灵转化之口诀，非常珍贵。这些合订本“益生文化淘宝店”有售。银行汇款：建设银行北京市分行，户名：曹敬岩。账号：4367420013970161596。但凡银行转账者，请写明姓名，也请来电子信件或短信，告诉你的详细姓名、地址、邮编，以便准确、及时地邮寄。信箱：yishengwh@163.com 手机：13520474958。望喜爱国学者阅读。支持博主在民间弘扬国学，是善举，也是修行。因为，国学是大家的事业。）
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