《家常话》66、打坐与背诀
打坐的时候，可以反复在内心读诵口诀，思悟口诀，这也是重要的修持。这样，精神专注于口诀本身的时候，就能忘记色身的打坐痛苦。修炼日久，自然就“降伏其腿”了。口诀的背诵、思维、思悟非常重要。天长日久，口诀里的信息就自然加持到修行中了，口诀就自然转化成修行的内景了。这是《黄庭经》一脉修持法，不断的默诵的过程，也是意识造境、意识观想、意识穷理、意识开悟的过程。也就是意识修炼的过程，这也是神修的一部分。
↧